Bine ai venit!
Numele meu este Diana Szenasi. Sunt licențiată în Psihologie, cu Master în Psihologie Clinică și Consiliere Psihologică în cadrul Universității de Vest din Timișoara. De asemeni, sunt și psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Sistemică de Familie și Cuplu.
Până în prezent am participat la numeroase workshop-uri de formare profesională și de dezvoltare personală. În cadrul lor am luat contact cu mai multe forme de psihoterapie precum sunt Analiza Tranzacțională sau EFT (Terapia centrată pe emoții). Toate aceste cursuri de formare profesională, workshop-uri sau grupuri de dezvoltare personală au contribuit într-o mare măsură la devenirea mea de psihoterapeut și la cea de consilier psihologic.
De ce să apelezi la psiholog?
În viața omului pot apărea uneori dificultăți sau provocări diverse: momente de confuzie sau de incertitudine cu privire la sensul vieții sau la direcția potrivită spre care să ne îndreptăm, perioade în care ne simțim deznădăjduiți, pierduți sau poate temători, neliniștiți. Sau poate doriți să rupeți cercul vicios al relațiilor nesănătoase, ori să vă armonizați relația de cuplu – deci să vă cunoașteți mai bine pentru a avea parte de o relație care să vă împlinească și să vă aducă bucurie și satisfacție. Ori poate vă doriți să căpătați o mai mare încredere în forțele proprii și nu știți de unde să începeți.
Scopul meu este de a vă pune la dispoziție toate cunoștințele și competențele mele profesionale acumulate de-a lungul anilor de studiu și de practică în domeniul psihologiei și de a vă oferi un spațiu sigur, confidențial, cald, de susținere și fără judecată. Un cadru în care să vă simțiți înțeles, în care puteți să vă cunoașteți mai bine și să vă înțelegeți experiențele de viață într-un mod mai profund și mai autentic, deoarece astfel vor deveni mai evidente schimbările ce necesită a fi făcute, comportamentele diferite, pentru a duce o viață mai liniștită, mai fericită, mai împăcată cu dumneavoastră și cu cei din jurul dumneavoastră.
Personal consider că o relație sănătoasă cu noi înșine sau cu ceilalți e ca și relația pe care o avem cu viața noastră: poate că nu e una perfectă, dar e cu siguranță una perfectibilă. Și cu certitudine avem fiecare în noi înșine puterea, curajul și iubirea necesară de a ne apropia, pas cu pas, de scopul nostru. Pentru asta uneori alegem să ne descurcăm singuri. Iar alteori, dificultățile sau provocările noastre ajung să ne copleșească, să devină repetitive sau pur și simplu mai greu de gestionat, sau soluțiile la problemele noastre mai greu de văzut, iar atunci poate fi nevoie de ghidaj profesional, de o persoană cu competențe în domeniul psihologiei, alături de care să pășiți pe calea descoperirii de sine, cu blândețe și cu înțelegere, către liniște, armonie și împlinire personală.
Mi-ar face plăcere să ne cunoaștem!
Programează o ședință
Mă simt ascultată și înțeleasă la fiecare ședință. Am câștigat multă claritate și liniște interioară. Mulțumesc pentru tot sprijinul, Diana!
Antonela
Mi-a plăcut maxim la terapie cu tine, așteptam foarte nerăbdătoare toate ședințele și a fost un real ajutor să lucrez cu tine!
Anca
Mi-a plăcut mult că ai și căutat lucruri practice de făcut, dar și teoretice. Mi-ai dat idei pliate pe mine și pe felul meu de a fi și m-ai încurajat să fiu autentică.
Mi-a plăcut că ai modul foarte blând de a lucra cu mine, dar erai și fermă în a opri poate idei care nu erau productive și comportamente disfuncționale când era cazul.
M-am simțit constant în siguranță să mă deschid, mi-ai dat de la început încredere în procesul terapeutic și mi-ai dat așteptări realiste despre modul în care poți să mă ajuți.
Ești genul de terapeut care combină profesionalismul cu doza perfectă de emoție și am simțit constant că îți pasă de mine ca și client dincolo de profesia ta. Că nu ești acolo doar să bifezi încă o ședință, ci ești acolo să mă susții și să mă ghidezi în pașii mei spre reușită.
Mi-a plăcut că mi-ai dat și interpretări faine la discuțiile pe care le aveam, și nu am simțit că forțezi anumite idei, ci doar că îmi prezinți o nouă perspectivă de a vedea lucrurile, perspectivă care poate să mi se potrivească sau nu.
Am simțit mereu că am un loc cald unde să vin cu probleme și că e în regulă să simt tot ce simțeam și că există o rezolvare la orice.
Mi-a plăcut că m-ai validat și încurajat să fiu în niște moduri care mie poate mi se păreau prea mult sau greșite. Ai simțit că așa mă exprim eu ca individ și mi-ai susținut mereu perspectiva și individualitatea, dincolo de direcțiile terapeutice. Modul tău de a aborda discuțiile a fost foarte constructiv pentru că nu am simțit niciodată că este ceva ce nu pot discuta cu tine, mereu am simțit că îți pot spune orice.
Dincolo de toate, a fost o călătorie foarte faină de parcurs împreună și dacă simt nevoie vreodată, m-aș întoarce oricând în terapie la tine.
M-am descoperit pe mine altfel și m-am cunoscut pe mine într-o lumină nouă prin discuțiile noastre. Acest lucru n-a fost un obiectiv direct de terapie, ceea ce a făcut terapia și mai faină.
Îți mulțumesc pentru tot procesul acesta și îți datorez o parte din persoana care sunt astăzi, pentru ca m-ai facut să cred din nou că sunt capabilă de multe lucruri, poate și mai multe decât credeam înainte că sunt capabilă.
Mă bucur de faptul că te-am întâlnit, deoarece stilul tău de terapie a fost exact ceea ce aveam nevoie, nu doar să înțeleg și să gestionez anxietatea mai eficient, ci și să-mi descopăr propriile resurse interioare pentru a face față provocărilor de zi cu zi. Îți mulțumesc mult mult pentru tot sprijinul, pentru îndrumare și pentru că mi-ai oferit un proces terapeutic prietenos.
Iulia
Ședințele cu tine mi-au oferit ceva foarte special pentru mine, și anume obiectivitate. (...) Fiind o persoană complicată și greu de citit ori de înțeles, sunt foarte recunoscătoare că am găsit un psiholog care să mă poată citi așa cum sunt eu de fapt și care să mă înțeleagă. Când am citit fișa pe care mi-ai trimis-o la finalul ședințelor de consiliere vocațională am rămas surprinsă să văd cât de obiectivă și în conformitate cu realitatea a fost. Fișa aceea m-a ajutat mult să devin coordonatorul unei inițiative europene care lupta împotriva testării pe animale. Dacă nu aș fi apelat niciodată la ajutorul tău, cu siguranță acum aș fi rămas doar un simplu voluntar.
Alexandra
M-a impresionat cel mai mult și m-a încântat în același timp faptul că ești o persoană foarte caldă care m-a făcut să vreau să mă descopăr și să mă deschid ca și persoană. În urma ședințelor avute împreună am simțit că descopăr câte ceva nou despre mine sau nu neapărat nou, dar cumva uitat acolo în spate de-a lungul anilor. Aceste ședințe m-au făcut să-mi dau seama că vreau mai mult și că în același timp aș avea ”cu ce” să realizez mai mult în viața mea. Îți mulțumesc din suflet din suflet pentru timpul acordat și pentru îndrumare încă o dată!
Diana
Mi-a plăcut felul în care s-au desfășurat ședințele, concrete și la obiect, în care am simțit că pot vorbi liber dar și cu o mediere bună din partea ta. Mi-a fost ușor să mă deschid și să vorbesc despre mine, iar poziția obiectivă în care vezi tu lucrurile m-a ajutat să îmi fac puțină ordine în minte și să conștientizez lucruri pe care nu le știam despre mine, sau dacă le știam mi s-a confirmat că sunt ok.
Marius
Orice om are povestea lui. Fiecare dintre noi crede că a lui este cea mai gravă poveste. Nu, nimic nu este grav și greu când ai un om/un psihoterapeut lângă tine care te ajută să înțelegi blocajele sufletului, a minții, a corpului. Nu este o rușine, frică, teamă să mergi la psiholog. Este o reușită și o realizare. Mulțumesc și recomand cu toată deschiderea să mergeți la ea.
Agi
Eu sunt recunoscătoare că m-ați ajutat să devin mai conștientă de mine, și în același timp să simt ce vreau cu adevărat de la mine. Vă mulțumesc pentru că m-ați susținut și ați fost alături de mine întru totul. Toată stima.
Nicoleta
Încă de la început ne-ați inspirat încredere în a ne deschide și a ne expune problemele noastre de cuplu, iar faptul că am continuat este o dovadă în acest sens. Am putut vorbi cu dumneavoastră cu ușurință, am văzut că vă pasă de problemele noastre și am crezut că ne puteți ajuta să înțelegem ce nu merge bine în relația noastră pentru a îndrepta acest lucru.
Ileana
Vreau să-ți mulțumesc pentru faptul ca m-ai ajutat, în primul rând să trec printr-o perioadă în care problemele mele de sănătate și impactul frustrant și lipsit de empatie cu sistemul nostru de sănătate mi-a ridicat probleme de adaptare la noua realitate. M-ai ajutat, de asemenea, să-mi dau seama că eu, cea din prezent, sunt cel puțin în parte o rezultantă a trecutului, și că reacțiile sau lipsa reacțiilor mele din prezent vin din realități trecute care au fost gestionate într-un anumit fel de copilul care eram. Cred că cel mai important lucru pe care l-am învățat este că toate emoțiile sunt firești, sunt normale și că este în regulă să te simți așa cum te simți într-un anumit context. Mulțumesc!
Daniela